
森林浴で免疫力が高くなる?効果的なやり方を解説
樹木が立ち並ぶ公園などを散歩すると、「何故だかわからないけれど気分がすっきりした」という感覚になったことがありませんか? これは森林浴による効果のひと...
人間ドック・検診の情報サイトHEALTHINK(ヘルシンク)が人間ドック・検診についての基礎知識や専門知識などの様々な情報をまとめたヘルスケアコラムです。ご健康上気になる事などがあって、人間ドックや検診をご検討される際に、ご参考にして頂ける情報をお届けしています。
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片頭痛とは、頭の片側だけに痛みが出ることに由来しており、こめかみにズキンズキンと脈が打つような痛みを感じます。片頭痛とはいうものの、実際には両側に痛み...
お尻や太ももに凸凹した皮膚がみられることがありますが、これはセルライトと呼ばれるものです。 こちらの記事では、セルライトができる原因や予防法を解説して...
食物アレルギーとは、食べた食物が原因となり蕁麻疹や湿疹、下痢や咳などの症状が起きることで、最悪の場合は死に至ることも。 体には細菌やウイルスから守る免...
甘いケーキやアイスなどの洋菓子、おまんじゅうやお団子のような和菓子。 砂糖の入った甘いものは、疲れた体や脳へのご褒美に良さそうですよね。 しかし、砂糖...
「いつも口が乾いている気がする」「口の中がネバネバして気持ち悪い」と感じている方もいると思います。 このような症状は、どのようなことが原因で起こるのか...
会社の健康診断で「人間ドック」か「一般健康診断」のどちらかを選択できるけど、どちらが良いのかな? 人間ドックを受けるメリットって何があるのかな? 人間...
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朝起きてからや仕事の合間にコーヒーを飲む方がいると思います。コーヒーを飲むと、気分がリラックスしたり、良い気分転換になったりすると感じることも多いので...
瞑想とは心と体が一体になることにフォーカスして心を落ち着かせ、心身の健康を増進させるために行われる実践技術です。 有名人の中には、日常生活の中に瞑想を...