自律神経の働きとは?脳との関係についても解説
「苦手な人と会わないといけなくてドキドキする」「このあいだ仕事でミスして注意されたけど、今回も同じミスしていないかな」と不安や心配な気持ちになることは...
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「苦手な人と会わないといけなくてドキドキする」「このあいだ仕事でミスして注意されたけど、今回も同じミスしていないかな」と不安や心配な気持ちになることは...
「虫に刺されたわけでもないのにかゆい」「肌がカサカサしている部分がかゆい」といった場合、原因は肌の乾燥かもしれません。 エアコンの効いた室内や、冬の寒...
「リンパ」という言葉を耳にする機会は多いですが、リンパにはどんな働きがあるか知っていますか? 実は、リンパは、私たちの免疫機能の中でも重要な一部を担っ...
「サステナブルフードという言葉を耳にしたことはあるけど、どんな意味があるの?」「サステナブルフードを利用するメリットはなに?」と疑問に思うことがありま...
「麹菌って耳にしたことはあるけど、どんなもの?」「体に良さそうだけど、どんな効果があるの?」といった疑問があると思います。 麹菌は、和食文化に欠かせな...
「なんだかムカムカして気持ち悪い」「急に下痢の症状が出てツライ」といった症状がある場合、胃腸炎かもしれません。 胃腸炎にはいくつかの種類がありますが、...
風邪を引いてのどの痛みがあるとき「のどが痛くて食べ物や飲み物を飲み込むのもツライ」と感じたり「のどは痛いけど病院に行くほどじゃない」と感じたり、軽いも...
少量の食べものでも吐き気がしたり、何も食べていないのにキリキリと痛みを感じたりすると、何か重大な病気でも隠れているのでは?なんて心配になることがありま...
「また失敗するかも」とか「なにか文句を言われている気がする」と感じたとき、体は敏感に察知して過緊張の状態になります。 過緊張の状態になると冷汗が出てき...
仕事で疲れたからお風呂にゆっくり浸かりたい、今日は寒かったからじっくりとお風呂に浸かって温まろうと思う日がありますよね。 しかし、寒い日のお風呂には危...