ぽっこりお腹の原因は脂肪だけではない?
常にお腹が張っている、ダイエットをしたのに下っ腹がへこまないなど、ぽっこりお腹に悩んでいる人は多いと思います。皮下脂肪や内臓脂肪の可能性もありますが...
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こころの病と言われている鬱病。実は鬱病は脳の病気です。自分は大丈夫!と思っている人でも、知らぬ間に鬱病の入り口にいることもあります。ここでは、そんな鬱...
ダイエットの方法として、低糖質ダイエットやロカボなど、糖質を制限する方法がメジャーになっていますよね。しかし、実はダイエットに糖質は必須なのです。ここ...
普段の生活の癖が出てしまう部分は、骨盤です。姿勢が悪かったり歩き方が崩れていたりするとすぐに歪んでしまい、さまざまな症状をもたらします。ここでは、骨盤...
頭痛は年齢関係なく、生活の中で経験したことがあると思います。発熱や風邪のとき以外にも、気圧の影響やストレス、眼精疲労なども頭痛の原因になります。これ...
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