空腹は健康の元だった!話題のオートファジーとは?
みなさんは、オートファジーという言葉を聞いたことがあるでしょうか?別名自食作用と呼ばれ、健康やダイエットに役立つということがわかってきました。このオ...
人間ドック・検診の情報サイトHEALTHINK(ヘルシンク)が人間ドック・検診についての基礎知識や専門知識などの様々な情報をまとめたヘルスケアコラムです。ご健康上気になる事などがあって、人間ドックや検診をご検討される際に、ご参考にして頂ける情報をお届けしています。
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病気の早期発見に欠かせない人間ドック。若年層は関係ないと思っているかもしれませんが、実は何歳からでも人間は受けられるのです。ここでは、人間ドックは何...
プールを介して感染することが多く、アデノウイルスによる感染症である病気、プール熱。夏に多く見られ、子どもに感染することが多い病気です。ここでは、プー...
糖質制限という言葉が主流になっている現在。砂糖=悪いものという考えも広まっていますよね。砂糖は中毒性があるためあまり好ましくないとされていました。し...
あの人はスタミナがあるなあ・・・と思ったことはありませんか?そのスタミナの正体はずばり持久力です。持久力をつけると死亡リスクが半分になるという研究結...
夏になると暑くて食欲がわかない・・・という人もいると思います。そんなときに冷たいそうめんや冷やし中華、アイスクリームは大活躍しますよね。しかし、その...
しぶとく続く梅雨の季節。毎日じめじめとしていて雨が続くことで気持ちが沈んでしまう人も多いと思います。実は、梅雨に鬱になりやすいということもわかってき...
最近、男性だけでなく女性も筋トレをする人が多くなっていますよね。筋トレは自分の身体を自由にデザインできるし、何より代謝が上がって太りにくくなります。...
最近胃の調子が悪い、もともと胃が弱いという方は多いと思います。緊張するとすぐ胃に不調が表れたり、食事の後に胃痛が頻繁に表れたり。もしかするとそれはピロ...
現在、日本人女性は痩せ過ぎの傾向があると言われています。実際にこれは社会問題にもなっており、多くの医師や専門家も警告を鳴らしているのです。痩せ思考が...