更年期障害を乗り切る方法!【男女別】
眠れない、イライラしやすい、疲れやすい、心臓がバクバクするなどの症状が現れる更年期障害。ホルモンバランスが変わりやすい女性に起こりやすいと言われてき...
人間ドック・検診の情報サイトHEALTHINK(ヘルシンク)が人間ドック・検診についての基礎知識や専門知識などの様々な情報をまとめたヘルスケアコラムです。ご健康上気になる事などがあって、人間ドックや検診をご検討される際に、ご参考にして頂ける情報をお届けしています。
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アディポネクチンは現在、痩せホルモンや長寿ホルモンと呼ばれている話題のホルモンです。脂肪細胞から分泌されるホルモンの一種で、生活習慣病の予防と大きく...
現在、糖尿病の予防に良いと注目されている「セカンドミール効果」というものがあります。今までの常識といえば野菜を先に食べる「ベジファースト」などが注目...
発症してしまうと死亡率が50パーセントとも言われる恐ろしい病気であるくも膜下出血。そのため、発症しないように普段の生活から予防しておくことが大切です...
寒い季節になると、心筋梗塞で病院に運ばれる患者さんが増える傾向にあります。全国的に見ると、1月に最も件数が多くなることが国立循環器病研究センターの調...
昨今猛威を振るっている新型コロナウイルス。しかし、冬の季節はインフルエンザにも注意が必要です。重症化してしまうとコロナウイルスと同じくらい怖い病気で...
最近、女性でもプロテインドリンクを飲む方も増えてきており、プロテインバーなど効率的にタンパク質を摂取できる商品も増えてきました。ダイエットにも欠かせ...
ハンバーガーやフライドチキンなど、食の欧米化が進んで日本も当たり前のようにジャンクフードを食べ時代となりました。パパッと手軽にエネルギーを摂取できるこ...
7割の人が一生に一度は経験するといわれる首の痛み。頭の重さは6~8キロもあると言われており、毎日ボーリングの玉を支えていることと同じなのです。その上上...
みなさんは、DASH食という言葉を聞いたことがありますか?高血圧を予防できる食事として注目されています。DASHとは「Dietary Approac...